Der untere Teil der Wirbelsäule stützt den ganzen Körper. Deshalb wirken sich Beschwerden im unteren Rücken auf das ganze
Körpersystem aus. Es ist ein offenes Geheimnis, dass nahezu 80 von 100 Menschen mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen oder Verletzungen in diesem Bereich leiden. Um dem
entgegenzuwirken, ist Yoga eine der besten Techniken. Denn Yoga lindert nicht nur Rückenschmerzen auf natürlichem Wege, es stärkt den Rücken bei regelmäßiger Praxis nachhaltig und ist somit eine
gute Form der Prophylaxe.